Stirnchakra - Ajna
Quelle deiner Intuition und Klarheit
Das Stirnchakra
auch Ajna, Intuitionschakra oder „drittes Auge“ genannt, ist der Sitz deiner Intuition, innerer Weisheit und Klarheit. Es öffnet dir den Zugang zu deinem höheren Bewusstsein. Ein ausbalanciertes Stirnchakra schenkt dir innere Einsicht, mentale Klarheit und die Fähigkeit, über den Horizont hinauszublicken. Hier entsteht die Verbindung zu deiner inneren Wahrheit und deiner tiefsten Vision.
Allgemeine Informationen
- Lage: Zwischen den Augenbrauen
- Farbe: Indigoblau
- Element: Licht / Geist (feinstofflich)
- Engel: Michael
- Symbol: Zwei Blütenblätter mit einem umgedrehten Dreieck sowie das OM Zeichen
- Mantra: „OM“ oder „AUM“
Bedeutung und Eigenschaften
- Themen: Intuition, Weisheit, Vorstellungskraft
- Physische Zuordnung: Augen, Gehirn, Hypophyse
- Emotionale und spirituelle Bedeutung: Visionen, Einsicht, geistige Klarheit
- Körperliche Zuordnung: Hormoneller Einfluss über die Hypophyse, das Steuerungszentrum aller Drüsentätigkeit im Körper. Das Stirn Chakra versorgt das zentrale Nervensystem mit Energie
Wenn das Chakra blockiert oder überaktiv ist
- Blockade: Verwirrung, Mangel an Intuition, materialistische Lebenseinstellung
- Überaktivität: Tagträumerei, Realitätsverlust
Übungen zur Aktivierung und Heilung
- Meditation: Visualisiere ein tiefes indigoblaues Licht zwischen deinen Augenbrauen
- Atemübungen: Wechselatmung (Nadi Shodhana)
- Affirmationen: „Ich vertraue meiner inneren Führung.“, „Ich bin im Hier und Jetzt.“
Unterstützende Mittel
- Kristalle und Edelsteine: Sodalith, Amethyst, Saphir, Bergkristall, Fluorit
- Ätherische Öle: Jasmin, Minze, Zitronengras, Veilchen, Weihrauch, Basilikum
- Bachblüten: Crab Apple No10, Vine No32, Walnut No33
- Tee: Minze, Johanniskraut, Jasmin, Augentrost, Wacholder
So belebst du dieses Chakra
- Viel mit der Farbe dunkelblau beschäftigen (Blumen, Dekoration, Klamotten etc.)
- Versuch, dich von Grenzen und scheinbar verbindlichen Vorgaben zu lösen
- Stärke deine Fantasie
Begib dich öfter mal auf schöne Traumreisen - Lies auch mal ein Abenteuerbuch aus deiner Jugend
- Schreibe deine Wünsche und Träume auf
- So das Licht – eine Stunde in der Sonne ist für das Stirnchakra hervorragend
- Auch Mondlicht in sternenklaren Nächten kann Gutes bewirken
- Ruhige Musik in entspannter Atmosphäre genießen
- Intuition und innere Stimme stärken
- Nicht alles ständig hinterfragen
- Vertrauen, dass der Mensch vom Leben geführt wird
- Im Hier und Jetzt bleiben
- Spirituelle oder philosophische Texte lesen oder hören
Diese Nahrungsmittel haben eine positive Wirkung
- Gemüse: Blaue Kartoffeln, Rotkohl, Auberginen
- Obst und Früchte: Heidelbeeren, blaue Trauben, Pflaumen, Blaubeeren, Schlehen, Holunderbeeren, Feigen
- Gewürze: Blaumohn, Borretsch, Blaue Malve, blaues Basilikum
Persönliche Reflexion
>> Frage dich:
„Wie vertraue ich meiner Intuition?“
„Was ist meine innere Vision?“
>> Journaling:
Notiere eine intuitive Eingebung, die dir geholfen hat.
Öffne die Türe zu deiner spirituellen Vollkommenheit.
