Erste-Hilfe-Tipps 

Wenn dich energetisch herausfordernde Tage aus dem Gleichgewicht bringen

Erste Hilfe Tipps

Unser Universum ist ein wahrer Wirbelwind aus Ereignissen – Sonnenstürme hier, Portaltage dort, erneute Energieanhebung, dann wieder eine erhöhte Schumann Frequenz. Nicht zu vergessen, die Mond- und Sonnenfinsternisse – Und du? Mittendrin, spürst jede Welle, jeden Impuls!?!

Wenn du diese Zeilen liest, dann bist du schon sehr feinfühlig, sensibel, vielleicht sogar hochsensibel. Das hat zur Folge, dass du die Energien und die Schwingungen noch intensiver spürst als vielleicht einige deiner Mitmenschen.

Dieser Beitrag ist dein Schlüssel zu wertvollen Tipps, die dir zeigen, wie du an energetisch herausfordernden Tagen deine Kraft bewahrst. Bereit, deine Mitte zu finden und zu halten, egal was kommt? Lass uns eintauchen.

DIE SYMPTOME KÖNNEN SEIN: 

Wichtig – körperlichen Symptome müssen im Vorfeld ärztlich abgeklärt werden!

  • Körperschmerzen (einschließlich Kopf-, Rücken-, Gelenk-, Nerven, Gliederschmerzen)
  • Müdigkeit und plötzlicher Energieverlust
  • Vergesslichkeit – Desorientiertheit – Konzentrationsprobleme – Schwindel
  • Ängste und/oder Unruhezustände
  • Schlafstörungen und intensivierte Träume oder Albträume
  • Plötzliche grippale Symptome
  • Hautausschläge, Hautjucken, empfindliche Hautstellen
  • Beeinträchtigung der Sinne und Sinnesreizungen (Seh-, Hörstörung, Tinnitus)
  • Depressive Stimmungen, Stimmungsschwankungen oder Überforderungsgefühle
  • Verdauungsstörungen, veränderte Essgewohnheiten (z.B. gesteigerter Hunger oder Appetitlosigkeit, Übelkeit, Magen,- Darm Beschwerden)
  • Herzrasen, Herzrhythmusstörungen, Herzstechen, Luftnot
  • Übersinnliche Fähigkeiten kommen zurück oder bilden sich
  • Gefühl der Isolation, Rückzug, Entfremdung oder Desintegration
  • Veränderung der Körperwahrnehmung oder des Selbstbildes
  • Gefühl des Energieflusses oder energetische Blockaden im Körper

SOS: Meine Erste-Hilfe-Tipps für schnelle Lösungen!

Wenn eins der aufgeführten Punkte zutrifft, kann Folgendes helfen. Doch bedenke: weniger ist mehr, besonders bei der Verwendung von Hilfsmitteln:

  • Ruhe & Entspannung: Gönne dir ausreichend Ruhe und Entspannung, um deine Batterien aufzuladen und dich vor Überlastung oder Stress zu schützen.

  • Öffne dich den Energien und lass sein, was da sein möchte: Erlaube den energetischen Strömungen, durch dich hindurchzufließen, und akzeptiere die gegenwärtigen Energien ohne Widerstand.

  • Bachblüten & Co: Nutze die sanfte Kraft von Bachblütenessenzen, Schüssler-Salze, ätherische Öle etc., um emotionale Ungleichgewichte auszugleichen und deine seelische Harmonie wiederherzustellen.

  • Magnesium-Öl (bei Kopf-, Glieder- und Muskelschmerzen): Entspanne deine Muskeln und lindere Schmerzen mit Magnesium-Öl, das direkt auf die betroffenen Stellen aufgetragen werden kann.
  • Energiearbeit: Lasse dich von einem erfahrenen Energetiker/in energetisch unterstützen. Reiki, Engelenergien etc. können Energiezentren ausgleichen und harmonisieren. Somit steigerst du dein Wohlbefinden. Nimm gerne Kontakt mit mir auf.

  • Meditation und Atemübungen: Nutze Meditation und gezielte Atemtechniken, um deine Energiezentren auszugleichen und zu beruhigen.

  • Naturverbundenheit: Verbringe Zeit im Freien, um dich mit der Natur zu verbinden und die heilende Energie von Mutter Erde zu spüren.

  • Energetische Reinigung: Reinige deine Aura und dein Zuhause mit Räucherwerk wie Salbei oder Palo Santo, um negative Energien zu entfernen.

  • Kristalle und Edelsteine: Trage oder platziere Kristalle wie Bergkristall, Amethyst oder schwarzen Turmalin, um deine Energie zu stabilisieren und zu schützen.

  • Gesunde Ernährung: Achte auf eine ausgewogene Ernährung mit frischen, nährstoffreichen Lebensmitteln, um deine Energie auf einem hohen Niveau zu halten. Vermeide Alkohol, viel Koffein, oder fetthaltiges Essen.

  • Klares Wasser: Sorge dafür, dass dein Körper mit ausreichend Wasser versorgt ist, um die energetische Reinigung zu fördern und deine Vitalität zu unterstützen. Auch das ionische Wasser wirkt wahre Wunder.

  • Bewegung & Co: Praktiziere sanftes Yoga, Qigong oder gehe spazieren, um deine Energie zum Fließen zu bringen und körperliche Spannungen zu lösen.

  • Kreative Aktivitäten: Beschäftige dich mit kreativen Aktivitäten wie Malen, Schreiben oder Musikmachen, um deine kreative Energie zu kanalisieren.

  • Grenzen setzen: Setze klare Grenzen, um deine Energie vor übermäßiger Beanspruchung durch andere zu schützen und dir selbst genug Raum zu geben.

  • Positive Affirmationen: Wiederhole positive Affirmationen oder Mantras, um deine Gedanken zu beruhigen und deine Energie auf Positives auszurichten.

  • Gemeinschaft und Austausch: Verbinde dich mit Gleichgesinnten, um Erfahrungen zu teilen und gegenseitige Unterstützung in energetisch anspruchsvollen Zeiten zu erhalten.

  • Achtsamkeit und Präsenz: Praktiziere Achtsamkeit und sei im gegenwärtigen Moment präsent, um dich von Sorgen über die Zukunft oder die Vergangenheit zu lösen.

  • Intuition folgen: Vertraue deiner Intuition und folge den Impulsen deines Herzens, um dich auf den richtigen Weg zu führen und deine Energie in Einklang mit deinem höheren Selbst zu bringen.

Eine besondere Unterstützung für dich, die Heilungsmeditation

Als energetische Unterstützung hat mir die geistige Welt eine Engelmeditation durchgegeben, die dich gerade an herausfordernden Tagen intensiv unterstützen wird.

Hole sie dir jetzt und lasse die heilende Energie der Engel in dein Leben fließen.